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Gesunde Ernährung

Im Yoga in der Tradition von Swami Sivananda versteht man unter gesunder Ernährung eine vegetarische oder vegane Ernährung.

Es gibt verschiedene Arten von Gründen für diese Ernährungsweisen:

gesundheitliche, ethische, ökonomische, ökologische und religiöse.

In den Kursen die hier angeboten werden findet allerdings keine "Ernährungsberatung" statt, aber dem, der an einer Umstellung der Ernährung interessiert ist, wird mit Informationen und leckeren Rezepten weiter geholfen.

 

Natürlich kann auch jeder Nicht-Vegetarier/Veganer Yoga praktizieren und somit eine Besserung für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden erreichen.

 

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